スレンダートーンは痩せない?効かない?ダイエット前後の写真や食生活をチェックしてみた

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スレンダートーンの効果が気になる
できるだけお手軽に痩せたい
スレンダートーンの城さんのCMを見て興味を持った

 

 

スレンダートーンは『最大の強さで1日2回使用すると腹筋300回分の効果が得られる』というのが公式で言われているメリットです。

サッカー元日本代表の城さんが大幅なダイエットに成功したCMも印象的でした。

 

元国会議員の杉村太蔵さんもスレンダートーンを使ってダイエットに成功したとされています。

 

しかし、ネット上ではスレンダートンが『痩せない』『効かない』という評価もそれなりに多いので、今回スレンダートーンの実際のところを調べてみました。

スレンダートーンという選択肢はどうなのか?痩せないの?

そもそもの話としてスレンダートーンという選択肢を選ぼうとしているということは『運動はしたくないけど痩せたい』ということだと思います。

できるだけお手軽に痩せられるに越したことはないですし、痩せようという方向に行動を移しつつあるという点はいいことです。

 

しかし、スレンダートーンのみに依存してどの程度の効果があるかといわれるとかなり個人差がみられるという感じがしますね。

 

Amazonの評価だけを見てみても評価のバラツキが激しいです。

つまり、このスレンダートーンを使用して効果が出た人も出なかった人もいるということですね。

 

同じようにスレンダートーンを使用しているのに痩せる人と痩せない人がいるのはなぜでしょうか?

 

スレンダートーンのみに依存している場合は痩せにくい傾向がある?

スレンダートーンにいい評価を付けている人と、悪い評価を付けている人の特徴と見てみてなんとなく分かったことがあります。

 

それは『スレンダートーンのみに依存しているかどうか』ということです。

 

「普段の食生活は生活習慣病一直線なままだけど、このままじゃマズイ」と思いスレンダートーンだけはやってみたという人はあまり効果が出てないようですね。

 

 

逆に、なるべくいい食生活に変えていこうとしている人はスレンダートーンに対する評価も高い傾向が見えました。運動と併用してスレンダートーンを使用している人も評価が高かったですね。

 

 

『じゃあ、スレンダートーン効果ないじゃん?生活習慣を改善したから痩せただけなのでは?』という意見が聞こえてきそうですが、そういう訳でもなさそうです。

 

3か月、6か月と使用すればウエストが減少している例が一定数、存在しているからです。

 

また、『過去に運動していたことがあるかどうか』も関係しているみたいですね。

過去に運動していた人は土台となる筋肉を一度作ったがあるということなのでダイエットで痩せやすい傾向にあるようです。

 

スレンダートーンで減量したときの城さんの食生活

杉村太蔵さんは1カ月でウエスト-17.6cm。城彰二さんもたった1ヶ月でウエスト-14.4cmという驚異的な減量を成し遂げたわけですが、スレンダートーンだけではこの減量は難しいでしょう。

 

また、1日のうちかなりの時間スレンダートーンを装着していたみたいですね。ただ、取り換え用のジェルパッドのコストも馬鹿にならないんですが、常時付けているとその分ジェルパッドをたくさん購入することになります。

 

公式HPにも掲載されていますが、食事の面でも痩せるための努力をしてこその数字です

スレンダートーンという商品の性質上、『付けているだけで痩せられる』というイメージが強いですが、CMに起用されている城さんがかなりの食事制限を行っていたわけですから、付けているだけで同等の成果というのは現実的ではありません。

 

1か月という短期間で、メタボなお腹がスポーツマンのお腹になるなら誰でもスレンダートーンを買いますよ(笑)。

 

減量期間中の城さんの食生活ですが、朝はコーヒーだけ、夜は炭水化物を食べないという生活をしていたみたいです。

1か月の最後の方は夜もサラダだけというボクサー並の食事制限をしていたということですから、食事制限との相乗効果だったことが分かります。

スレンダートーンは効かないの?

EMSの世界にはパーソナルジムのライザップも参入していますし、全く効かないということはないと思います。

 

使うことで筋肉痛になりますし、ある程度の効果はあると思いますね。

 

ただ、スレンダートーンだけだとCMのような大幅な減量を期待するのは現実的に難しいと思います。

 

スレンダートーンの使用と合わせて食事や運動などで生活習慣の改善をした方が効果が出やすいでしょう。

ダイエットで大事なことは代謝を上げることです。

 

『スレンダートーンで腹筋が鍛えられて代謝アップにつながるのであれば、使い方次第でダイエットの大きな味方になる』というのが私の意見です。

 

ダイエットのプラスになるとは思いますが、短期間で劇的な変化を期待しているのであれば機械だけに頼るべきではないと言えるでしょう。

 

1日中スレンダートーンを付けているならウエスト周りが目に見えて落ちるケースもあるかもしれませんが、、、

スレンダートンは痩せない?効かない?まとめ

スレンダートーンは何といってもお手軽です。

付けているだけでいいので楽なことがメリットです。

 

しかし、数か月という期間でメタボ体型から標準体型にスレンダートーンだけで戻せる人は限られていると思います。

 

スレンダートーンだけで大多数の人がメタボ脱却できるなら他のダイエット関係の会社は商売上がったりになりますから。

メタボ体型を標準体型に戻したいと本気で願うのであれば、やはり王道を行くべきなのではないかと思いますね。

 

代謝を上げつつ、カロリーや糖質を抑える。シンプルですが確実です。

 

『分かってはいるけど、それができないから困ってるんだ』というのが正直なところでしょう。

 

では、あなただけではできないのであれば、ダイエットのプロに頼ってみるのはいかがでしょうか?

 

もちろん、スレンダートーンの価格帯を考えると桁が1つ変わってきますが、『ずっと落としたいと思っているその脂肪をかなりの確率で落としてくれるサービスが他にあるか?』と言われるとパーソナルジムが一番近道のように私には思えます。

例えば、ライザップが提供しているサービスでも1万円くらいのダイエットDVDから100万円以上するプレミアムな高額コースまで様々あります。

 

しかし、1つ言えることとして『投資する額が大きい方がダイエットの成功確率が高い』ということです。

 

サービスとは投資に対する対価ですので、投資額が増えた方がよりよいサービスを受けられるということですね。

 

お金に余裕がある芸能人はライザップに1年近く通うことで別人のように変身しているのもまた事実です。

 

ただ、そこまでの投資ができるのはごく一部の富裕層だけですので、パーソナルジムの一番リーズナブルなコース(20万円~)が現実的なんじゃないかなと思います。

メタボに悩んでいるけれど、なかなか解決策が見えずに途方にくれているあなた。

 

一念発起してパーソナルジムで本気のダイエットをしてみませんか?

 

決して少なくない投資ですが、それに見合っただけのリターンを得られる可能性が十分にあると思いますよ(^^)

 

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